Een les die is bedoeld voor iedereen die wil blijven bewegen ook al zijn er enkele belemmeringen.

Géén lidmaatschap nodig!

Een gezellige sportieve les voor dames en heren van 50+. Voor ieder op zijn eigen niveau aan te passen. oefeningen op muziek, staand /of zittend op een stoel, in een ontspannen sfeer werken aan uw basisconditie.

Doelgroep: Dames en heren in de leeftijd van 50+.

Werken aan conditie en spieren. U doet oefeningen op muziek, soms met gebruik van gewichten, dynabands of een bal. Ieder kan op eigen tempo meedoen.

Doelgroep: Dames in de leeftijd van 20+.

Voor jongens en meisjes die graag uitdagende sprongen maken. Je leert springtechnieken en traint je spieren om zo snel mogelijk over obstakels te kunnen bewegen. Verleg grenzen!

Doelgroep: Jongens en meisjes
(groep 3, 4 en 5) van 6 t/m 9 jaar of
(groep 6, 7 en 8) van 10 t/m 13 jaar

Een afwisselend les om de conditie op peil te houden.
Oefeningen op muziek en met behulp van attributen. Voor dames van 20+.

Doelgroep: Dames in de leeftijd van 20+.

Aan de hand van spel, bewegen en oefeningen op echte turntoestellen ontwikkelen jongens en meisjes hun motoriek, en leren ze dat samen bewegen leuk is.

Doelgroep: Jongens en meisjes van 4 t/m 6 jaar.

Voor de jongste meisjes (7 en 8 jaar) die graag willen turnen. Je leert
de basis voor het turnen op echte turntoestellen. Kun jij al een handstand maken?

Doelgroep: Meisjes van 7 en 8 jaar.

Sportieve en gezellige lessen voor meisjes van 9 en 10 jaar. Je leert
oefeningen op de balk, brug, lange mat, trampoline en aan de ringen. Je werkt aan spierkracht, lenigheid, houding, coördinatie en evenwicht. Elk jaar organiseren we een onderlinge wedstrijd!

Doelgroep: Meisjes van 9 en 10 jaar.