Project Description

Samen onze conditie op peil houden!

Een afwisselend les om de conditie op peil te houden. Oefeningen op muziek en met behulp van attributen. Voor dames van 20+.

Damesconditietraining

De dames conditietraining is een afwisselende les. Eerst is er een warming up met veel rek- en strekoefeningen. Daarna gevolgd door een intensiever deel (meestal) op muziek om de conditie op peil te houden. Afwisselend wordt er gewerkt met gewichten, springtouw, ballen, dynabands of steps. In de laatste 10 minuten is er een cooling down.

ONDER BEGELEIDING VAN:

Conny Droog

WANNEER?

Donderdag 20:00 t/m 21:00

VOOR WIE?

Dames in de leeftijd van 20+

Tarzan in beeld

Bezoek ons ook op Facebook en Instagram! #tarzanmoerkapelle

Meld je aan voor een proefles

Kom langs voor een gratis proefles en ervaar of de les wat voor je is.

Niet verplicht. Maakt het echter wel makkelijker om u te bereiken.
Bedankt voor je aanmelding! We nemen z.s.m. contact met je op.
Helaas, er is iets fout gegaan. Probeer het later opnieuw.