Dat meer bewegen goed is weten we allemaal wel. Maar wist u dat bewegen bij Tarzan ook ontzettend gezellig is? Geen saaie apparaten en wisselende deelnemers maar een vaste groep bekenden, waar u een plezierige les mee beleeft. U volgt de bewegingen van de trainster en doet oefeningen op bijpassende muziek. Deze oefeningen zijn soms met bal, soms met dynaband of met gewichtjes. In de gezellige ontspannen sfeer werkt u op uw eigen niveau aan uw basisconditie, evenwicht, coördinatie en motoriek. Lekker bewegen zorgt onder andere voor minder lichamelijke klachten, soepele gewrichten, sterke spieren en een betere doorbloeding.